Степ-гимнастика Полезные свойства степ-тренировки: за одну тренировку можно израсходовать порядка четырехсот калорий; не несет активную нагрузку на суставы, а служит профилактикой артрита; поддерживает общий тонус организма и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний; повышает общую выносливость и координацию. Бесплатные тренировки для взрослых от 18 лет ведёт инструктор по спорту Глебова Алёна Алексеевна (тел. +7910-084-07-32). ГБУ "Талисман", корпус 842 (помещение IV). Набор открыт! Присоединяйтесь!