09 июля в ГБУ «Талисман» прошёл мастер-класс по степ-гимнастике. Тренировка прошла в интенсивном ритме, под подходящую музыку. Если вы ищите тренировку для снижения веса и укрепления мышц, присмотритесь к степ-аэробике. Вы улучшите растяжку, укрепите мышцы спины, пресса и ног, а также улучшите осанку. Присоединяйтесь к нам!