30 сентября в ГБУ «Талисман» прошёл мастер-класс по дыхательной гимнастике. Участники мероприятия учились дышать, задействуя не только мышцы грудной клетки и плеч, но и мускулатуру живота и диафрагму. При этом легкие получают возможность расширяться до своего естественного объема, и их производительность значительно увеличивается. Присоединяйтесь к нашим занятиям!