Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения — комплекс упражнений для нормализации давления, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем и борьбы со стрессом. Регулярные дыхательные упражнения:
увеличивают приток кислорода в организм;
предупреждают заболевания органов дыхания;
укрепляют дыхательную мускулатуру;
стимулируют работу перистальтики;
увеличивают объем легких;
нормализуют сон;
укрепляют иммунитет;
улучшают психоэмоциональное состояние.
Занятия проводит инструктор по спорту:
Казюлина Наталья Николаевна
Занятия проводятся бесплатно для взрослых от 18 лет и старше
в ГБУ «Талисман» корп.842